- 第1集:徐坦选择乒乓球励志夺得世界冠军
- 第2集:于克南回心转意大区集训正式开启
- 第3集:错过积分比赛徐坦与于克南关系升温
- 第4集:徐坦进入交流赛林昊之提前退出
- 第5集:徐坦和于克南进入国家队二人命运殊途同归
- 第6集:徐坦正式入队训练资质平平无人喜
- 第7集:于克南对阵女一队特殊打法小队出场
- 第8集:于克南输球被罚马川嘴贱误事
- 第9集:国家队对阵特殊小队付竞春输给刘石
- 第10集:刘石有望进入国家队徐坦重新找回自己
- 第11集:于克南再次闯祸徐坦顶包被罚
- 第12集:徐坦遇高人指点于克南主动道歉
- 第13集:雷诚立下军令状于克南与徐坦归队
- 第14集:徐坦和于克南对练马川闯祸造乌龙
- 第15集:徐坦成功进入升降赛付竞春脚踝受伤
- 第16集:阴差阳错的缘分于克南表白章采薇
- 第17集:球场作弊让球徐坦和于克南被除名
- 第18集:雷诚离开国家队于克南和徐坦受惩罚
- 第19集:徐坦拳击被虐于克南融入乡村生活
- 第20集:于克南和徐坦组成双打被迫磨练默契
- 第21集:科威特比赛在即于克南、徐坦失之交臂
- 第22集:滕彪大发雷霆乒乓双子星苦练双打
- 第23集:章采薇有意出国于克南、徐坦最后一搏
- 第24集:于克南和徐坦进入一队章采薇与雷蕾出国
- 第25集:奥运新规则于克南和徐坦沦为陪练
- 第26集:乒联出台新规定P卡名额争夺
- 第27集:方岳退役苏顺进入一队
- 第28集:于克南背弃徐坦走向世界冠军的舞台
- 第29集:徐坦被迫停训入大学
- 第30集:王思衡有意吸纳徐坦入校队
- 第31集:徐坦加入校队进行反拉特训
- 第32集:徐坦面临家庭重大变故
- 第33集:徐坦和于克南比赛无疾而终
- 第34集:徐坦突破自我获大运会冠军
- 第35集:徐坦重回国家一队
- 第36集:徐坦与世乒赛失之交臂
- 第37集:徐坦参加大赛积攒经验
- 第38集:徐坦于亚锦赛创奇迹
- 第39集:刘石腰伤复发坚持比赛
- 第40集:徐坦膝盖受伤严重
- 第41集:徐坦获得世乒赛资格
- 第42集:乒乓双子星的世纪之战
- 第43集:徐坦赢下于克南
- 第44集:于克南和徐坦的荣耀乒乓
- 第45集:于克南和徐坦的荣耀乒乓
第40集:徐坦膝盖受伤严重
刘石和宋旻都有属于自己的信念,两个人也打得势均力敌,谁都不肯退让,也是对彼此的尊重。直到此时此刻,刘石才猛然发觉当初在录像里看见的那个让他崇拜的削球手,就是他的师傅秦振。
随着比赛不断进行中,刘石的腰伤也意料之中地复发,他显得力不从心却不肯放弃。刘石将这次比赛当成人生中的最后一次,就算用生命去拼也要完成,可是疼痛让他一次次跪倒在地。
就在刘石感觉自己快要撑不下去的时候,袁冉的到来和加油给予他新的力量,让他重新站在比赛台上,去拼搏、去奋斗。刘石用尽最后的力量打出一手削球,终于体力不支,彻底躺倒在地,但这一球给他带来了胜利。
刘石没有花言巧语和浪漫布置,他只用刚才打比赛的乒乓球向袁冉求婚。刘石跪在地上,用最简单的物品,最朴素的求婚,说出一生最大的责任和承诺。袁冉激动流泪,收下乒乓球,这一幕也让周围的人替他们感到高兴。
刘石虽然赢了比赛,但他并不准备去打世乒赛,他很清楚自己的腰伤只会成为国家队的累赘。刘石用自己的坚持完成最后一场比赛,证明他有实力进入世乒赛,证明削球是单打之王,他已经没有遗憾。
刘石的选择也让秦振心头松下多年的怨气,他身为教练才知道,如果刘石一再坚持,他会有多么为难。如今,秦振放下过去,下决心戒酒,迎接新的未来。
训练场中,只有徐坦一个人在做热身,于克南虽然有心却始终无法做那个主动的人,直到徐坦主动做出邀请。这次练习,让于克南得知徐坦右边膝盖有伤,他也猛然发觉自己已经很久没有单纯地训练打球了。
于克南当天就推掉了所有的活动,想要一心备战世乒赛,他心中似乎有些抹不去的愁绪。于克南和经纪人喝酒,有心算无心,于克南将自己的心情坦白,无意中透露出徐坦膝盖受伤的事情,而他的经纪人根本就是贾昱的眼线。
贾昱故事使手段在超联赛上临时更改与徐坦对战的人,并且以战术为由,让人提示要求宋旻专门打徐坦右侧。超联赛上,徐坦虽然成功拿下冠军,可是宋旻的行为却让他膝盖伤势加重。
经过医院检查,发现徐坦膝盖韧带拉伤,建议做手术治疗,恢复需要半年时间。世乒赛两年一次,运动会四年一次,徐坦已经到了职业生涯的最后阶段,他没有时间再浪费,也自然不会选择做手术。徐坦最大的心愿就是走向世界级比赛,与心中最想战斗的人一决高下。
雷诚和方岳有心思劝告,可是并没办法改变徐坦的心意。徐坦即便坐在轮椅上,也想要对着墙壁练习挥拍子。刘石和马川带着吴凯、苏顺前来看望徐坦,刘石有心解释于克南没有来的原因,但徐坦似乎并不在意。
宋旻只以为打右侧是一次战术,他不曾想到会造成这样的结果,更是在徐坦入院时,一个人守在门口。如今,刘石带人看望徐坦,宋旻却不敢出现在徐坦面前。