- 第1集:徐坦选择乒乓球励志夺得世界冠军
- 第2集:于克南回心转意大区集训正式开启
- 第3集:错过积分比赛徐坦与于克南关系升温
- 第4集:徐坦进入交流赛林昊之提前退出
- 第5集:徐坦和于克南进入国家队二人命运殊途同归
- 第6集:徐坦正式入队训练资质平平无人喜
- 第7集:于克南对阵女一队特殊打法小队出场
- 第8集:于克南输球被罚马川嘴贱误事
- 第9集:国家队对阵特殊小队付竞春输给刘石
- 第10集:刘石有望进入国家队徐坦重新找回自己
- 第11集:于克南再次闯祸徐坦顶包被罚
- 第12集:徐坦遇高人指点于克南主动道歉
- 第13集:雷诚立下军令状于克南与徐坦归队
- 第14集:徐坦和于克南对练马川闯祸造乌龙
- 第15集:徐坦成功进入升降赛付竞春脚踝受伤
- 第16集:阴差阳错的缘分于克南表白章采薇
- 第17集:球场作弊让球徐坦和于克南被除名
- 第18集:雷诚离开国家队于克南和徐坦受惩罚
- 第19集:徐坦拳击被虐于克南融入乡村生活
- 第20集:于克南和徐坦组成双打被迫磨练默契
- 第21集:科威特比赛在即于克南、徐坦失之交臂
- 第22集:滕彪大发雷霆乒乓双子星苦练双打
- 第23集:章采薇有意出国于克南、徐坦最后一搏
- 第24集:于克南和徐坦进入一队章采薇与雷蕾出国
- 第25集:奥运新规则于克南和徐坦沦为陪练
- 第26集:乒联出台新规定P卡名额争夺
- 第27集:方岳退役苏顺进入一队
- 第28集:于克南背弃徐坦走向世界冠军的舞台
- 第29集:徐坦被迫停训入大学
- 第30集:王思衡有意吸纳徐坦入校队
- 第31集:徐坦加入校队进行反拉特训
- 第32集:徐坦面临家庭重大变故
- 第33集:徐坦和于克南比赛无疾而终
- 第34集:徐坦突破自我获大运会冠军
- 第35集:徐坦重回国家一队
- 第36集:徐坦与世乒赛失之交臂
- 第37集:徐坦参加大赛积攒经验
- 第38集:徐坦于亚锦赛创奇迹
- 第39集:刘石腰伤复发坚持比赛
- 第40集:徐坦膝盖受伤严重
- 第41集:徐坦获得世乒赛资格
- 第42集:乒乓双子星的世纪之战
- 第43集:徐坦赢下于克南
- 第44集:于克南和徐坦的荣耀乒乓
- 第45集:于克南和徐坦的荣耀乒乓
第31集:徐坦加入校队进行反拉特训
今天,绿藤师范大学乒乓球校队训练室,迎来了一位让冯中和惊喜的老朋友。王思衡趁着下雨天,故意借口没有带伞,强行让徐坦送她回校队。当徐坦看到雷诚的一瞬间,下意识想要逃避。
徐坦之所以会选择师范大学,而不是体校,就是想好了要放弃乒乓球。既然不能打入世界级比赛,与其混了几年出去开训练营,倒不如彻底放弃。在徐坦的心里,一件事只有极致和放弃,没有中庸。
这次雷诚到来,让徐坦选择再一次拿起乒乓球拍,也正式加入校队。冯中和看着雷诚帮助徐坦训练,也感到一阵久违的高兴,自从几十年前,雷诚和某人成为双打后,他再也没有见过雷诚这么高兴的模样。
校队观看比赛分析,电视上正播放着于克南比赛的录像,冯中和考虑到徐坦和于克南同在国家队,有意想要让他进行分析。徐坦看着电视里的于克南有些失神落寞,更否认与他相识的事实,他仍旧没有从之前的事情中走出来。
徐坦正失意着,偶然间和父亲的通话,让他得知父亲正在医院接受检查。一整天时间,徐坦再也打不通父母的电话,对任何事、任何人也都更加冷漠。正常训练迟到,对人爱答不理,王思衡有些诧异他是否一直都是这样排斥交友。此刻的徐坦多少有了些当年于克南的影子。
直到晚上,徐坦终于打通母亲的电话。电话中,母亲交代一整天失联系,是因为他们夫妻正在飞机上,此刻已经到了九寨沟。母亲电话挂的很快,似乎很怕说多了会让徐坦看出破绽,他们二老为了不打扰徐坦的学习、生活,刻意隐瞒了徐展生病的事实。
徐坦暂时放下对父母的关心,也重拾心情面对训练。再次观看于克南比赛录像时,徐坦才愿意正面剖析解说,也更加直观的看到于克南最近的进步。想要打败于克南,为由反守为攻,用攻击性强的反拉打败对方,而徐坦需要做的就是抛下“不敢”这个念头。
在雷诚细心教导下,徐坦一次又一次发挥最好的状态,进行反拉特训。一球打过去,雷诚没能接到球,那球直接将雷诚身后的遮挡板打倒。徐坦的力量正在从身体里渐渐爆发,特训成果初有成效。
很快就到了大运会,冯中和有心让徐坦报名,参加这次比赛意味着他将要面对很多对手,面对曾经的老面孔。冯中和没有想过,徐坦会拒绝,拒绝地果断,毫无商讨的地步。
国乒队将举办交流会,纪念五十年前中国乒乓球队在绿藤第一次捧起世乒赛男团冠军奖杯,届时,包括康宁和方岳都会出席这次活动。
刘石经常去找袁冉按摩腰伤,感情也因此深陷,得知袁冉是康宁的铁杆粉丝,就承诺对方可以想办法让她参加这次活动,并且可以见一见康宁。刘石求秦振无果,只能把希望寄托在于克南的身上,作为回报,袁冉特意拜托在德国的朋友,为章采薇准备了一场浪漫惊喜。